都以为给宝宝喂奶是母亲的本能。其实喂奶没有想像中的简单,这是一个经过妈妈和宝宝多次练习才能达到娴熟的技能。以下步骤,引导你从新手成为娴熟自信的好妈妈。

  • 找个舒适的地方坐下,采取最适合你和宝宝的喂奶姿势。
  • 用手呈U形握住乳房。拇指在上,其余手指在下。
  • 让宝宝的鼻尖对着乳头,用乳头轻碰宝宝的嘴唇。等宝宝把嘴张大象打哈欠时……
  • 把宝宝抱向乳房,含住乳头。注意:下巴先靠乳房,嘴含住乳晕(乳头周围褐色皮肤)的大部分。
  • 这时,花几秒钟来判断宝宝吸奶的方式是否正确:宝宝的嘴大张、嘴唇外翘、吸吮和吞咽奶水、下巴压住乳房,说明宝宝在有效的吸吮。
  • 宝宝吃奶几分钟后睡着了,怎么办?用以下技巧来唤醒宝宝,继续吃奶。
    • 轻轻挤压乳房,帮助乳汁排出。这样宝宝会重新开始吃奶。挤压的力度不疼即为适度。
    • 轻轻按摩宝宝的手脚或背部。
    • 给宝宝脱衣服,只留尿布。
    • 给宝宝换尿布。
  • 想让宝宝松开乳头时,不要强行把乳头从宝宝嘴里拔出,这样可导致乳头皮肤破损。应该先把宝宝嘴里的吸力打破再抽出乳头。办法有两种:一是用小指从宝宝嘴角伸进上下牙龈之间,拉向嘴角(呈鱼钩形)。等宝宝把乳头松开后再缓慢抽出乳头;二是用拇指把宝宝的下巴慢慢往下扳,直至吸力被打破。
  • 当乳房变软,宝宝的吸吮不再深慢有力时,换另一侧乳房。这时宝宝可能吃一会就饱了。下次喂奶的时候,从最后喂奶的一侧乳房开始。

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