刚开始给宝宝喂奶的头一周,可能会感到乳头皮肤疼痛。这是因为母亲的乳头还没有习惯宝宝频繁的吸吮。随着时间的推移,这些情况会慢慢好转。在下奶的时候(乳汁突然大量的分泌),妈妈也可能感觉到乳头有刺激、辣痛的感觉,持续一两秒钟就会消失。这些都是正常现象。

一般来说,如果喂奶时宝宝体位合适、吸吮(含住乳头)的方式正确,每次喂奶约20~40分钟(两侧乳房),宝宝就能得到满足,乳头也不应感觉疼痛。但如果宝宝喂哺的方式不正确(如宝宝只含着乳头,没有含住大部分乳晕),妈妈会感到乳头疼痛,进而导致乳头皲裂。另一种情况是某些宝宝即使吃饱、睡着了,还是含住乳头不放。因为宝宝喜欢贴近妈妈和吸吮的舒服感觉。但长时间的摩擦使皮肤容易破裂。乳头疼痛会使妈妈非常痛苦。如果发生了乳头皲裂,容易继发感染,患上乳腺炎。所以,乳头皲裂应以预防为主。

预防乳头皲裂的方法

查看正确的喂哺姿势

无论采取哪种喂奶姿势,在让宝宝含住奶头前,应查看:

  • 宝宝的身体是否与母亲胸部平齐
  • 宝宝的肚皮要贴着妈妈的肚皮
  • 宝宝的头在乳房水平
  • 宝宝的鼻尖对着乳头

查看宝宝吸吮的方式是否正确

当宝宝吸吮(吃奶)的方式正确时,能看到:

  • 宝宝的嘴张大
  • 嘴含住大部分乳晕
  • 嘴唇梢外翘
  • 下巴顶住乳房
  • 吸吮和吞咽奶水

如果宝宝的吸吮不正确,妈妈会感到乳头疼痛。此时应把乳头取出,让宝宝重新吃奶。如果强忍着疼痛喂奶,宝宝不但不能有效的吃到奶、刺激乳汁分泌,还会损伤乳头的皮肤。

注意取出乳头的方式

当宝宝吸吮的方式不正确,或者宝宝吃饱了还继续吸吮时(每次喂奶的时间不应超过1个小时),应该取出乳头。宝宝嘴里的吸力很强劲(如果把一个手指放到宝宝嘴里,能感觉到强烈的吸吮),如果强行把乳头拔出会导致皮肤擦伤。取出乳头应先把宝宝嘴里的吸力打破。可采取两种方式:

  • 把小指头从宝宝嘴角伸进去,放到牙龈之间。然后拉向耳朵方向。吸力打破后,缓慢抽出乳头。
  • 用拇指把宝宝的下巴轻轻用力往下掰,直到吸力被打破。

其他护理办法

每次喂奶后可以挤出几滴乳汁,均匀的涂在乳头和乳晕上,起保护皮肤的作用。乳头晾干后再穿上衣物。母亲应穿宽松的棉制衣物并带胸罩。胸罩不能太紧,不要带钢圈。当胸罩或衣物潮湿时,应及时更换。乳房不需要每次喂奶前都擦洗,洗澡时用清水清洗就可以(不用肥皂)。

乳头疼痛、皲裂怎么办?

如果采取各种预防措施,乳头还是疼痛,可以每次喂奶后在乳头涂羊脂膏(lanolin nipple cream)。Lanolin属非处方药,喂奶前不用擦掉。乳头皮肤皲裂,医生可能开些抗生素类药膏,帮助伤口加速愈合。如果乳头持续疼痛、皲裂、出血或有烧炙感,乳房肿痛伴发热,应马上就诊。

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