宝宝出生后的头6个月,母乳提供宝宝成长所需要的各种营养物质。当6个月大时,宝宝最重要的食物仍然是母乳。但这个时候,单纯母乳已经不能完全满足宝宝营养的需求,所以该给宝宝添加辅食。适当的辅食能提供热量、蛋白质和微量元素,还能让宝宝尝试不同的食物口味、体会不同的感觉。

那么,爸爸妈妈们怎么知道宝宝准备好了,可以吃辅食呢?其实聪明的宝宝会给爸爸妈妈发出信号。只要注意观察,就知道宝宝有没有准备好。

  • 如果宝宝6个月大了
  • 每天喂奶8-10次(母乳喂养)或吃配方奶超过1200ml。
  • 能撑起自己的头
  • 能坐在高椅里
  • 对食物很感兴趣,喜欢把东西放进嘴里
  • 当勺子递到嘴边时,会张大嘴巴
  • 能闭合嘴唇,含住勺子
  • 把食物含到嘴里,吞下去(不用舌头把食物推出来)
  • 不想吃的时候,把头扭到一边

当爸爸妈妈看到以上信号时,说明宝宝准备好了,可以开始尝试喂辅食。

刚开始喂辅食的时候,宝宝可能不爱吃。如果宝宝把头扭到一边,或是不张嘴,说明她不喜欢这些食物,不要强行喂食。改天再重新尝试。吃饭应成为宝宝愉快的体验。如果宝宝觉得自己被逼着吃饭,她可能不愿意尝试其他的食品,久而久之会养成不良的进食习惯。

Leave a Reply