多伦多“我和宝贝”月子餐指导和产后护理服务

由安省注册护士、营养咨询师、注册中医师为您提供

产前产后月子餐的指导,产前培训班,上门护士/月嫂/西人月嫂,催乳通乳产后康复瘦身项目,让您轻松无忧坐月子!

 

       中国几千年的传统向来极为重视产后月子的护理,无疑产前保养、产后调理是女性维护身体健康的关键。坐月子的习俗符合东方人产后恢复的特点,不但为产后新妈妈创造全面康复的条件和环境,更在此基础上追求健康和美丽的保养。民间的坐月子(医学上称“产褥期”)是指从胎儿出生到产妇身体机能复原的时期,约需1-2个月(42-56天)无论顺产剖腹,月子餐都是帮助女性快速恢复、调理身体的最佳方式,不但可预防月子病,还免除家人买菜做饭的烦恼,全心全意的照顾妈妈和宝宝并享受天伦之乐。

       现代月子餐与传统月子餐相比,已不满足于吃饱喝足的需求。现代月子餐要求科学搭配,营养均衡,食品多样,帮助母亲快速恢复;同时具有排毒瘦身、调理血气、催乳下奶等功效来满足现代女性对健康的需求。科学的月子餐,除根据个人体质和产后恢复的特殊要求外,还应考虑到气候和地域的特殊性以及对身体的影响,才能制定出符合个人需要的餐单。

       我们目前暂时不提供月子餐,但可由注册护士为您专业指导月子餐的营养搭配和膳食烹调,或者给您推荐合格的月子餐商家。月子餐应该是少盐少油无鸡精味精,充分保障妈妈和宝宝的安全,让您越生越美丽,越生越健康!

 

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母婴坐月用品

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小S坐月子的方法:难怪她身材那么好!

       产后30-45天的饮食调理对新妈妈的快速恢复、实现母乳喂养和产后瘦身都非常关键。如不了解妈妈产后恢复的特殊需要,一味进补或不能提供充足的营养和水分,常发生伤口恢复慢,母乳不足,出血时间过长,或营养过剩导致产后不瘦反胖的问题,为身材的恢复和产生月子病埋下病根。其他常见问题还有药膳的 不合理使用,不但没有调理作用,反而让新妈妈的身体出现各种各样的问题。所以,妈妈们一定要慎重选择有专业资质的月子餐服务, 以免钱花了反而得到相反的效果。

Toronto WoHeBaoBei Postpartum help Services

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       Healthy, nutritious, and balance food is essential for women in postpartum recovering stages.  It doesn’t matter you are of Asian origin or from the modern western world. Traditional Chinese postpartum confinement meals are aim at helping postpartum women speed up the recovery, produce adequate breast milk, and get back in shape faster. 

       Want to know how to cook nutritious postpartum meals?  Or need some guidelines on what to eat, what not to eat for postpartum?  Want to know the secret of Chinese remedy to increase breast milk production? Consult US!

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