多伦多公共卫生局(Toronto Public Health)为居住在多伦多的公民和永居提供一系列的免费产前培训班和育儿班。多由Public Health Nurse和注册营养师主持,授课语言多为英语,部分培训班提供汉语翻译。详情如下:

产前班

加拿大产前营养班(Canada prenatal nutrition program)

  • 服务对象:在多伦多居住并体验各种生活困境的孕妇,如刚登陆、无充足食物、有早产儿或低体重儿史、没有健康卡等。
  • 服务内容:由公共健康护士和注册营养师提供以组为单位、一对一支持和宣教。课程每周一次。授课内容包括:孕期健康 、饮食、不同产程、母乳喂养、将为人父/母。
  • 还可能提供以下服务:翻译、零食、粮票、孕期维他命、托儿、公车票。
  • 多伦多地区有39个授课点,家属或朋友可陪同。

生出最健康的宝宝(healthiest babies possible)

  • 服务对象:在多伦多居住、妊娠不足7月、有生早产儿可能的孕妇。
  • 服务内容:由注册营养师对孕妇进行一对一、保密性咨询和宣教。授课内容包括:孕期饮食、 孕期体重的增加 、需警惕的食物和饮料、 如何减轻孕期不适。
  • 还提供以下服务:粮票、孕期维他命、推荐公共健康护士及其他资源。
  • 多伦多地区有65个授课点。

青少年产前培训班(Teen Prenatal Program)

  • 服务对象:在多伦多居住的怀孕青少年或20出头的孕妇。
  • 服务内容:由公共健康护士和注册营养师提供以组为单位、一对一的支持和宣教。课程每周一次。授课内容包括:如何生出健康的宝宝、 孕期健康饮食、怎么照顾自己、身体的变化、返校学习、怎么找适合的地方居住。
  • 还提供以下服务:零食、粮票、孕期维他命、托儿、公车票、推荐其他资源。

将为人父/母(Having a Baby, Becoming a Parent)

本课程已改版,2012底将提供一个在线教育课程。

育儿班

和宝宝一起成长(Living and Learning with Baby)

内容介绍:6周-6个月大的宝宝和妈妈可报名参加这个持续5周、每周1课的育儿班。目的是鼓励新妈妈跟别的父母见面、分享经历、了解公共卫士局和社区提供的服务和资源。授课内容包括生长发育、营养、安全、生病时的护理、适应为人父母的新角色。

如何跟宝宝沟通(Make the Connection)

内容介绍:这个育儿班是为0-1岁的宝宝和父母设计的。由2个公共健康护士主持,包含父母与宝宝的互动游戏、游戏过程的录像和点评、育儿话题讨论、社交活动等。讨论如何帮助宝宝与你更亲近、帮助宝宝建立自信、帮助宝宝理解和说话、用爱对对宝宝说不、帮助宝宝发现和探索周围的世界。

世上没有完美的父母,也没有完美的宝宝(Nobody’s Perfect)

内容介绍:这个育儿班是为照顾6岁以下孩子、希望理解自己的孩子、感觉到照顾孩子很孤立、很有压力的父母(或其他照顾孩子的人)设立的。每周1课,每课2小时,持续8-10周。授课内容包括:孩子为什么有这样的行为或举动?孩子在不同的年龄阶段会做什么?怎么维护孩子的健康和安全?怎么培养自己和孩子的良好关系?另外提供毕业证书、托儿、公车票、零食、教材(有中英文)等。

神奇的年龄(The Incredible Years)

内容介绍: 这个育儿班是为照顾2-6岁孩子、希望理解孩子的感情和社交的发育、学习表扬和奖励孩子、给孩子设立约束的界限、如何对待孩子的不良行为、孩子有注意力和社交问题的父母(或照顾孩子的其他人)设立的。每周1课,每课2小时,持续14周。授课内容包括:孩子为什么有这样的行为或举动?怎么让孩子按你说的做?怎么用教育代替打骂?怎么培养自己和孩子的良好关系?另外提供毕业证书、托儿、共车票、零食等。

以上所有课程和培训班,均应联系多伦多公共卫生局(Toronto Public Health,电话416-338-7600)报名或咨询详细内容。

多伦多公共卫生局电话服务时间是周一至五,早上8:30至下午4:30。

2 Responses

  1. QIAN JIAO

    Hi

    I am going to be a mother, and I have no experience in carrying baby, I hope I have the opportunity to attend your class .

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