月子餐每日新鲜烹调,纯手工制作。少盐少油,无鸡精味精,充分保障妈妈和宝宝的安全(餐单中药材均经中医师审核)。清淡不油腻,营养又瘦身!一日3餐3点3个营养汤/药膳,充分满足产后妈妈的味蕾/营养需求!

 

       台式月子餐的介绍

        根据台湾庄淑旗博士的月子餐理念定制,分4周3阶段调理产妇身体。每个阶段餐点功能不同,每周餐单根据调理要点更换不同菜式,顺产和剖腹产的餐单分别配送。注重排毒养身、恢复体形;改善体质、美化皮肤。产后两周内避免大吃大喝,第三第四周开始进补。 因注重排毒瘦身,每个阶段的菜式要求严格,花样品种与广式餐单相比,稍微单调。

         第一阶段 代谢排毒(产后第1-第10天):排除腹内的废血(恶露),废水,废气及老废物,促进新陈代谢。饮食注重排毒、清淡、易消化。主打菜式: 麻油猪肝、红豆汤、糯米粥、薏仁饭

         第二阶段 收缩内脏(产后11天-第20天):收缩子宫、骨盆腔,防止产后腰背酸疼。主打菜式:杜仲腰花、台湾油饭

        第三阶段 滋养进补(产后第21天-第45天):补充营养,恢复体力,滋养进补。主打菜式: 麻油鸡

 

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