月子餐每日新鲜烹调,纯手工制作。少盐少油,无鸡精味精,充分保障妈妈和宝宝的安全(餐单中药材均经中医师审核)。清淡不油腻,营养又瘦身!一日3餐3点3个营养汤/药膳,充分满足产后妈妈的味蕾/营养需求!


广式月子餐的介绍
         以广东地区传统月子菜式 为主,分4周3阶段为产妇调理身体。每个阶段餐点功能不同,菜式精致多样,注重催乳下奶、调理血气、恢复体质。药膳和甜品是广式月子餐的亮点。


产后分阶段饮食调理的益处: 

产后第一阶段(第1-10天):营养均衡、高蛋白质高铁高纤维饮食,帮助产后恢复和伤口愈合,预防便秘。秘制药膳调理气血,排毒瘦身和子宫复原。同时根据母亲的泌乳情况逐步催乳下奶、疏通乳腺、预防乳腺炎。
产后第二阶段(第11-20天):继续提供营养帮助恢复、协调体液平衡。秘制药膳预防腰酸背痛,同时增加母乳产量,以满足宝宝快速生长需求。观察体重并调整饮食。
产后第三阶段(第21-30/45天):滋养进补,促进身体气血平衡以达到滋润皮肤、五脏六腑、养颜的功效。保持母乳供需平衡并监测排毒瘦身效果。

各阶段的代表菜式:

第一阶段代表菜式:小米粥、高铁牛肉、精瘦肉、猪肝、补气补血的骨头汤、鱼汤。
第二阶段代表菜式:杜仲猪腰、杜仲牛尾、杜仲牛腩等。
第三阶段代表菜式:客家煮鸡酒、酒酿、猪脚姜

月子餐图片

  • Project Type: Photography
  • Skills Needed: Photoshop
  • Customer: Example Inc
  • Project Year: 2013
  • Website: http://www.example.com
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