在宝宝出生后的头一个月对很多新手父母来说既是一个适应的重要时期，也是跟宝宝建立亲密关系的起点。那么新手父母如何与每天只知道吃吃睡睡的宝宝建立亲密关系呢？

对母亲来说，由于已经与宝宝相处了10个月（孕期），加上与宝宝的亲密接触（喂奶换尿布等），母子间的亲密关系也许水到渠成。然而，也有部分母亲在2-3个月后才能感受到这种骨肉亲情的紧密联系。所有这些情况都很正常。那么对于新奶爸如何能更快的融入父亲这个角色呢？ 通过以下几种方式您可以更快的建立亲子关系。

首先，加入到宝宝的吃喝拉睡日常中来。通过给宝宝拍嗝、换尿布，洗澡等等来增加与宝宝的接触。只有更多的了解宝宝后，您才会产生亲近感。

其次，您可以自选一些只有你和宝宝共享的活动。比如，每天给宝宝念一本书；或者唱一首睡眠曲。

最后，学习和帮助宝宝做健康操，如Tummy time, 不但增进你与宝宝的联系，还成就了父亲的自信和参与到宝宝的生活中来。